12. September 2019
Публичное выступление - чем ближе, тем тревожнее. Скоро выходить к толпе людей, друзей или незнакомцев. Мысли в голове повторяются: «если забуду то, что собираюсь сказать?», «Я задыхаюсь и не могу говорить от волнения», "Я выгляжу смешно, что они подумают обо мне?". Кажется,...
12. September 2019
Расставание - когда хотя бы один в паре инициирует разрыв. Некоторые расставания заканчиваются без обид и взаимных претензий, с небольшой болью. Чаще же, это больно для того, кто не хочет конца отношений. Обсудим, как пережить боль расставания. Партнер, которого оставили,...
12. September 2019
Фундамент человеческих отношений – доверие. Каждый день мы выбираем кому и сколько доверять. И это правильно. Полное доверие - серьезная проблема. Разборчивость помогает оставаться в безопасности и не чувствовать боль разочарования. Наш опыт, наверняка хранит в памяти...
12. September 2019
Правда в том, что одиночество - это трудно. Независимо от возраста люди постоянно нас спрашивают: «Ты с кем-нибудь встречаешься?» Складывается ощущение, что одиночество это что-то неправильное. Преобладает, неточное кстати, мнение, что каждый хочет быть в отношениях....
12. September 2019
Перфекционистские мысли - это невесело. Вы постоянно живете в будущем с высокими ставками в настоящем. Как избавиться от перфекционизма, если каждая ошибка имеет огромные последствия. Вы под постоянной угрозой, прокручиваете наихудший сценарий. Всегда нужно избежать...
11. August 2019
К психологу часто обращаются с вопросом: как избавиться от вредных привычек. Спектр привычек, которые могут существенно усложнить повседневную жизнь, довольно большой. Клиенты обращаются по поводу: привычек связанных с зависимостями (курения, употребления алкоголя)...
11. August 2019
В определенные моменты жизни человеку приходится принимать решения, которые определяют будущее. К такому выбору важно подойти осознанно, тщательно оценив ситуации. Поэтому за помощью часто приходят к психологу с вопросом: как принять сложное решение? Решение может...
11. August 2019
К психологу часто обращаются с вопросами про управление эмоциями и чувствами. Почему это происходит? Человек сталкивается с сильными эмоциями, которые мешают построить отношения или профессиональную карьеру. И осознавая, что контроль этих самых эмоций может дать новые...
11. August 2019
С ощущением потери смысла жизни сталкивается, вероятно, каждый человек в определенные моменты. Это может проявляться как постоянное подавленное настроение, отсутствие положительных эмоций, апатия, чувство бессмысленности, неудовлетворенности отношениями, работой. Ко...
11. August 2019
Каждый человек проходит через ряд возрастных кризисов. Один из самых сложных из них – психологический кризис середины жизни. В этот момент человек сталкивается с переоценкой ценностей. Ему может казаться, что он ничего не достиг, занимается не тем, что действительно...

Show more