Кризис среднего возраста у мужчин

Кризис среднего возраста у мужчин – одна из основных причин обращения клиентов ко мне. На консультациях я сталкиваюсь с тем, что мужчины редко обсуждают трудности. «Настоящие мужчины сами решают свои проблемы». Самый заезженный стереотип, из-за которого просить о помощи стыдно. Попросишь - и тебя сочтут слабым. Мужчины избегают обращаться за помощью, и приходят к психологу уже на пике кризиса. В результате, на решение проблем уходит больше времени.


На мужчин сильно влияют социальные нормы: нельзя показывать, что устал или боишься. Покажи эмоции - и воспримут как менее мужественного. Часть мужчин испытывают страх и стыд из-за несоответствия образу «добытчика»: должен обеспечивать семью. И точка. Вдвойне больнее, если супруга зарабатывает больше денег.

С какими проблемами обращаются мужчины при кризисе среднего возраста:

  • ощущение, что жизнь не оказалась такой, как хотелось бы;
  • нет смысла или цели, беспокойство о будущем;
  • недовольство отношениями или их отсутствие;
  • не устраивает собственная внешность, лишний вес;
  • заводить или нет детей;
  • карьера и бизнес: избегание действий или саботаж успеха;
  • сложности с алкоголем;
  • другие зависимости, как интернет, азартные игры, секс или переедание;
  • депрессия, которая воспринимается как скука, отсутствие мотивации или ощущение «тупика».

Как проходят консультации:


Как правило, мужчины больше заботятся о конфиденциальности. Важно быть уверенным, что визит к психологу не повлияет отрицательно на имидж и положение. Естественно я гарантирую полную конфиденциальность. Никакие подробности из вашей жизни не станут известны третьим лицам.


Сдерживать эмоции – не выход, это усиливает стресс и разочарование. Консультации у психолога требуют открытого и честного диалога об отношениях и личных проблемах.


Мужчины осторожничают в обсуждении деликатных тем. В совместной работе я помогаю бережно преодолеть нежелание делиться чувствами. Вместе мы исследуем «нормальное мужское поведение», которое общество игнорирует или поощряет. Возможно, страхи несоответствия «вредным мифам» о настоящем мужчине - сдерживают ваше развитие.
 
Кризис среднего возраста  у мужчин – время для серьезных личных изменений.

 

Если вы мотивированы на изменения, то в результате сможете:

  1. восстановить чувство контроля над жизнью, за счет преодоления стереотипов поведения и переработки негативных мыслей;
  2. улучшить отношения с другими, за счет новых стратегий общения;
  3. решить, оставаться ли в отношениях если рассматриваете вероятность внебрачных связей или развод;
  4. обсудить разочарования и проблемы, выяснить причины кризиса, нет ли там депрессии;
  5. решить какого будущего хотите, за счет поддержки и лучшего понимания своих желаний;
  6. найти смысл в жизненных изменениях и разработать планы следующих шагов;
  7. решить для себя заводить ли ребенка.

Работа с психологом во время кризиса среднего возраста у мужчин дает возможность перейти к следующему этапу жизни с большей уверенностью и заботой о себе. Понять, что вызывает кризис и проработать любые проблемы, которые возможно подавлены, и выразить словами те цели, которые еще не достигнуты.


Чтобы записаться на консультацию, позвоните

+7 495 481 29 77
+7 926 55 678 33

Или через мессенджеры:

 + 7 926 55 678 33